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二十四式简化太极拳伴奏音乐+口令(女声)

上传时间: 2026-06-04
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影 音 简 介:

      七、左揽雀尾
      ①右转收脚抱球,②左转出步,③弓步棚臂,④左转随臂展掌,⑤后坐右转下捋,⑥左转出步搭腕,⑦弓步前挤,⑧后坐分手屈肘收掌,⑨弓步按掌。
      八、右揽雀尾
      ①后坐扣脚、右转分手,②回体重收脚抱球,③右转出步,④弓步棚臂,⑤右转随臂展掌,⑥后坐左转下捋,⑦右转出步搭手,⑧弓步前挤,⑨后坐分手屈肘收掌,⑩弓步推掌。      九、单鞭
      ①左转扣脚,②右转收脚展臂,③出步勾手,④弓步推举。
      十、云手
      ①右转落手,②左转云手,③并步按掌,④右转云手、⑤出步按掌。(注:重复两次)
      十一、单鞭
      ①斜落步右转举臂,②出步勾手,③弓步按掌。
      十二、高探马
      ①跟步后坐展手,②虚步推掌。
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